Наблюдения и общение.

И вот вы смотрите в другое (второе) зеркало. О ужас! Оказывается, у вас один глаз больше другого, одна бровь выше, а другая — ниже, а губы провисли. И еще одно вас может расстроить — при попытке выровнять брови, например приподнять ту из них, которая расположена ниже, вы обнаружите, что начали двигать другой бровью!

Из этого печального опыта можно сделать два вывода. Первый из них заключается в том, что мы просто привыкли к тому, как мы выглядим. Когда мы смотрим на себя в зеркало каждый день, мы не замечаем происходящих изменений или возникающего нарушения симметрии, потому что они не появляются в один день, и нужно много времени, прежде чем они станут очевидными. Если кто-то не видел вас лет десять, он немедленно заметит разницу. Существует одно древнее поверье, и пожилые женщины обычно действительно верят в то, что если кто-то жмурится на ветру, то он останется таким на всю жизнь. Если вы будете повторять какое-то некорректное уродующее ваше лицо движение много раз, то это уродство в конце концов отпечатается на нем.

Необходимые минеральные вещества и витамины

Натрий, калий и хлор так широко представлены в продуктах питания, что очень трудно не получить их в достатке. Для поддержания в организме нужного количества жидкости необходим правильный баланс натрия и калия. Количество потребляемого натрия в большой степени зависит от того, сколько соли (хлористого натрия) вы добавляете в пищу. Избыточное потребление соли приводит к повышению кровяного давления.
Магний и фосфор играют большую роль в деятельности организма, но, так как они имеются в значительном количестве в продуктах питания, их нехватка также ощущается крайне редко. Недостаток магния возникает только при нарушении обмена веществ, который может быть результатом хронической диареи или алкоголизма.

Гигиена

Личная гигиена – совокупность положений гигиены, соблюдение которых способствует сохранению и укреплению иммунитета.

Средства личной гигиены классифицируются по использованию на:

Ягодицы, бока и бедра – укрепим мышцы.

  1. Исходное положение — лежа на спине; ноги соединены вместе и вытянуты; руки раскинуты в стороны. Не напрягая шею и плечи, поднимите как можно выше прямую левую ногу. Заведите ее на правую сторону, не сгибая колена и не касаясь пальцами пола. Следите, чтобы спина, руки, плечи и правая нога не отрывались от пола. Затем, выполняя упражнение в обратном порядке, возвращайтесь в исходное положение. То же самое проделайте правой ногой.

Для женщин разных возрастов: Ваши поврежденные волосы станут шелковистыми.

Для правильного ухода за волосами и кожей головы крайне важно соблюдать необходимую дозировку используемого шампуня для волос.

Прежде всего следует наносить на влажные волосы немного мыла.

Вопросы о линзах, которые интересуют женщин

Какие существуют линзы вообще?
Нам известен не один тип средств контактной коррекции. К ним относятся корригующие, те которые имеют оптическую силу, косметические и лечебные. Большим спросом сейчас пользуются торические линзы. Именно они корректируют зрение пациентов, у которых астигматизм. Что касается частоты замены, то здесь разнообразие не имеет границ. Вы можете купить линзы однодневные или двухнедельные, или те, которые служат месяц. Существуют также и такие контактные линзы, которые используют и полгода, и даже 365 дней. Подрастающее поколение используют косметические контактные линзы, которые делятся на цветные и оттеночные.

Как правильно ухаживать за ногтями - Лучшие рецепты красоты, здоровья и молодости

Стиль - это совокупность составных элементов, красота - совокупность мелочей. Чтобы не расстраиваться по мелочам и не сожалеть по поводу провалившихся попыток по созданию имиджа, нужно заботиться не только о волосах о коже лица, но и не забывать про руки и ногти. Ведь настоящая леди отличается именно отточенными изящными коготками.